体が痩せ始めている3つのサイン☆

◆汗をかきやすくなる
痩身を初めて日々呼吸や食生活、運動を意識する事で
代謝が上がり冷えやむくみ、老廃物が出て痩せやすくなります♪

◆脂肪が柔らかくなる
硬い脂肪は老廃物や余分な水分が溜まっている証拠です。
この硬いセルライトは脂肪燃焼を邪魔しますので
柔らかくなったら痩せサインです♪

◆お通じが良くなる
便秘は美肌や痩せ体質を邪魔します！
善玉菌いっぱいの腸は脂肪の蓄積を抑え食欲や睡眠も
安定させダイエットしやすい体質に♪

この3つのサインは体が順調に
綺麗になっていっている証拠です(*^^*)

目標に向けて頑張りましょう☆彡

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