ダイエットのカギを握るのは…？

食事の他に、ダイエットに欠かせないものといえば運動ですよね(^_^)

食事管理と合わせて運動を取り入れることで、ダイエットの効率をアップすることができますよ！

【ポイント】筋肉量を増やすこと

筋肉はカロリーを消費するために欠かせない存在。

筋肉が多いほどたくさんカロリーを消費しやすくなりますd(^_^o)

運動して筋肉量UP→痩せやすい体を作ることができる

【引き締まったボディをつくる】

筋肉はメリハリのある美しいボディラインを作ります☆

筋肉が多い→カロリーを消費しやすく太りにくい体になるので、リバウンド防止のためにも筋肉量を増やすことを意識してみましょう！！

当店の【セルドライブプロ】がオススメ

運動が苦手だな、と思っている方、セルフエステで解決できますよ(^^)
楽しくダイエットしませんか？
是非一度体験にご来店くださいね！
お待ちしております♪

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self salon Legato(セルフサロン　リガート)

不定休　OPEN　11：00
CLOSE　20：00　(最終受付　19：30)

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