【歯周病を防ぐ5つのポイント】

☆口腔ケアやホワイトニングは歯医者だけに頼らない☆

口腔環境を専門医に診てもらうことは大切です。
しかし、刺激が強いホワイトニングや、歯石除去に頼るとかえって歯茎にダメージを与えることもあります。毎日のセルフケアを大切にしましょう！

☆歯磨き習慣よりも→デンタルフロスや歯間ブラシ。

歯磨きする事で表面的には綺麗になりますが、歯ブラシだけでは歯の側面や、
歯と歯の間のプラークや食べかすが残ってしまうことが多いです。
歯間ブラシやフロスなどで汚れを取り除くことが非常に大切です！

☆食べる回数と歯周病は比例する☆

口で食材を噛む回数と食べる時間が増えるほど、歯にプラークがたまりやすくなります。
食事は1日2～3回以内、24時間のうち10時間以内に収め、間食はなるべくさけるとgood！

☆ビタミンCが効く☆

歯周病にかかった歯茎は、コラーゲン繊維が破壊され、
歯がグラグラになったり、出血や口内炎の原因になります。
ビタミンCには、コラーゲン合成促進効果があり、歯茎の健康を保つことができます！

☆毎日のブラッシングを助ける歯みがき粉を使う☆

歯みがき粉の中に、歯肉炎・歯周炎予防の薬用成分を配合した医薬部外品の製品があります。 細菌の増殖を抑えたり、歯ぐきの炎症を鎮めたり、歯質を強化するフッ素などが配合された歯みがき剤を使うと、より効果的に歯周病の進行を予防できます。

口腔ケアで健康に！
当店のセルフホワイトニングにも口腔ケア効果があり、
また歯茎や歯に優しくケアできる歯磨き粉、トリートメントも販売しておりますd(^_^o)
是非お試しください♪

☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～

self salon Legato(セルフサロン　リガート)

不定休　OPEN　11：00
CLOSE　20：00　(最終受付　19：30)

＃ダイエット＃痩身＃痩身エステ＃セルフエステ＃セルフ
＃フェイシャル＃フェイシャルエステ＃美肌＃美肌ケア
＃くすみ＃乾燥肌＃通い放題＃回数券＃メンズ脱毛
＃毛穴＃二の腕＃ウエスト＃ヒップ＃太もも＃むくみ
＃エレクトロポレーション＃ペア割＃部分脱毛
＃メンズ脱毛＃脱毛＃脱毛サロン＃都度払い
＃ブライダル＃セルフホワイトニング＃ホワイトニング＃セルフ脱毛

～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～