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美容情報
セルライトの原因とは?
今回は女性の多くにできている、セルライトについてのご紹介です!
セルライトは生脚を出した時に自分から見えづらい
太ももの裏やお腹などにできやすいものです(T_T)
セルライトは、複数の原因が重なり、時間をかけてできるもので
突然出現するわけではありません。
30代でセルライトが急に気になりだしたということは、20代の頃から
時間をかけてセルライトが少しずつ蓄積されてきた結果です。
《主なセルライトができる原因》
( 1 )不規則な生活習慣
偏った食生活、カロリーが高いもの、脂質・糖質は脂肪が
付きやすく、食品添加物が入っている食品は、体内の余分な
水分排出の妨げになります。
喫煙習慣は、ニコチンが毛細血管を細くし血流を悪くします。
このように不規則な生活習慣は、
セルライトができやすい体質の原因になるので改善が必要です。
( 2 )ストレス
ストレスには、睡眠不足や疲れ、病気などの「身体的要因」と、
悩みや不安、恐怖などの「心理的要因」、仕事での忙殺や
人間関係などの「社会的要因」があります。
ストレスは自律神経のバランスを崩し、筋肉が硬直化して
血行が悪くなります。
つまり、セルライトの原因をつくってしまうことになります。
極力ストレスを溜め込まないようにすることが大切です。
( 3 )ホルモンバランス
女性の場合は、定期的にくる生理、妊娠・出産、激しいダイエット、
更年期などで女性ホルモンのバランスが大きく変化します。
また、生理周期を調整するピルを服用すると、
女性ホルモンのバランスが崩れる場合があります。
このようなホルモンバランスの変化は、セルライトに大きく影響します。
( 4 )加齢
年齢が若いときは代謝がよく、リンパや血流が健全な状態に
あるので、セルライトができる可能性は低いです。
しかし、年齢を重ねるごとに老化現象が進み、
代謝や筋力が低下していきます。加齢とともに体内の機能が
低下してしまうと、セルライトを増加させる要因になります。
セルライトはなかなかしぶとく自分の力だけでは
解消しにくいです・・・((+_+))
なのでマルチポーラで脂肪を柔らかくし、
キャビテーションで脂肪細胞を壊して
セルライトのない美脚、ヒップアップを目指しませんか?♪
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