Staff columnスタッフコラムお得なキャンペーンや耳寄りな美容情報をご紹介しています。
美容情報
睡眠は最高の美容法☆
★睡眠は最高の美容法★
【睡眠不足はダイエットの大敵】
睡眠不足が太る原因になる理由は、「レプチン」と「グレリン」という
ホルモンのバランスが崩れることにあります。
レプチンは食欲を抑えて、グレリンは食欲を増進する働きがあります。
睡眠時間が短いと、満腹ホルモンのレプチンが減り、
空腹ホルモンのグレリンが増えてしまいます。
睡眠不足の人は、食欲が増して太りやすい身体になってしまいます…
この分泌量のバランスを整えるには
平均7~8時間の睡眠時間がベストです!!
寝てる間に痩せ体質作りましょう(*^^*)♪
~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~
self salon Legato(セルフサロン リガート)
不定休 OPEN 11:00
CLOSE 20:00 (最終受付 19:30)
#ダイエット#痩身#痩身エステ#セルフエステ#セルフ
#フェイシャル#フェイシャルエステ#美肌#美肌ケア
#リフトアップ#小顔#小顔ケア#ほうれい線#しわ#シミ
#シワケア#二重あご#アンチエイジング#コラーゲン#たるみ
#くすみ#乾燥肌#脂性肌#ターンオーバー#肌荒れ#ニキビ
#毛穴#二の腕#ウエスト#ヒップ#太もも#ふくらはぎ
#脚痩せ#部分痩せ#美脚#引き締め#ボディケア#むくみ
#冷え性#セルライト#高周波#RF#吸引#EMS
#エレクトロポレーション#セルフホワイトニング#ホワイトニング
#部分脱毛#メンズ脱毛#脱毛#脱毛サロン#都度払い
#松戸エステ#松戸ホワイトニング#松戸脱毛
~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~