こんにちは！！！リガートです♪

突然ですが、、、、、
食べすぎた翌日は体重計に乗るのが怖いですよね。

食事をすると体重が増えるのは当たり前！
増えた体重がそのまま脂肪になったワケではないので諦めるのはまだ早い☆

食べすぎた後のリセットは48時間が勝負！

肝臓に蓄えきれなかったエネルギーが脂肪細胞に変わるのには48時間かかるそうです。

翌日は疲れた胃腸を休めるために食事は消化に良くヘルシーなものに。
水分は意識的に沢山摂ると良いです。
代謝を高めるためにエステマシンを使うのも効果的(^^)

リガートなら当日予約も直前までOK！
思い立ったらすぐ来れますよ♪

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self salon Legato(セルフサロン　リガート)

不定休　OPEN　11：00
CLOSE　20：00　(最終受付　19：30)

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